人都是偏心的，而且是不自覺地偏心。別急著反駁，聽我慢慢道來。

　　我們有兩只手，可是只有一只手使用的頻率很高——俗稱優(yōu)勢手，我們刷牙洗臉用它，吃飯用它，寫字用它，拿東西用它……幾乎所有的事情都用它。使用的頻率高了，它會酸脹，其實(shí)它是在訴苦：你太偏心了，什么都讓我做，另一只手那么悠哉。你看，不自覺地偏心了吧！

　　記得有一次，一位博士到我們隊(duì)里做體能測試。我的腹肌力量差，體能差，力量差。教練問他，我的上挺差是不是由于這些原因而受限太大，那位博士用水桶原理回答了我們：裝水的量由最短的板所決定。當(dāng)時(shí)我說：“我是斜著裝的，也能裝滿”。

　　我們通常把抓、挺比喻成兩條腿，要兩腿同行才能走得快，走得高，但我覺得不夠恰當(dāng)。我練抓舉都精神飽滿，興致勃勃；練挺舉時(shí)就像枯萎的花朵無精打采，痛苦萬分。最夸張時(shí)抓100公斤非常輕松，可是挺110公斤卻經(jīng)常失敗。就這樣瘸腿前進(jìn)著，也一直名列前茅，甚至2013年全運(yùn)會抓105公斤破紀(jì)錄時(shí)，挺舉才122公斤，這是嚴(yán)重的瘸腿！但卻運(yùn)氣異常好，瘸腿成這樣也拿了全運(yùn)冠軍，世界冠軍。

　　我一直在反思，為什么我挺舉那么差？力量差是事實(shí)，我試過硬拉130公斤，翻128公斤，絕對不是膽量的問題，那到底是什么問題呢？其實(shí)是我偏心了，抓、挺更像我的兩只手，抓舉就是我的優(yōu)勢手，我一直在用它，鍛煉它；挺舉就是我的弱勢手，我忽視它。

　　倒立行走，需要兩只手同行才能前進(jìn)，不管是哪只手不前進(jìn)都會倒下。我覺得把抓挺比喻成兩只手更恰當(dāng)，備戰(zhàn)里約奧運(yùn)困難重重，必須兩只手同行，不能再偏心，需要共同發(fā)展、共同前進(jìn)才能到達(dá)目的。

　　通過這兩年的成長與沉淀，我成熟了，不再急躁，安心地、腳踏實(shí)地訓(xùn)練，一切回歸扎實(shí)的訓(xùn)練，不再抱著天真的幻想，我的“斜桶原理”被我自己否定了，我不想再瘸腿行走，現(xiàn)在我的目標(biāo)更清晰。

　　我喜歡站在最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺唱著國歌、看著五星紅旗徐徐升起時(shí)的那種悸動(dòng)感。里約奧運(yùn)在8月份舉行，我還有時(shí)間去奮斗，這個(gè)冬訓(xùn)至關(guān)重要，可以說成敗在此一舉！

　　我已下定決心，在這個(gè)冬訓(xùn)瘋一把，路已走到這里，我不可能回頭，比賽無非就比誰更瘋，我會從現(xiàn)在開始培養(yǎng)自己的這種狀態(tài)，只有這樣才能在關(guān)鍵時(shí)刻瘋起來，舉起來！我將會用實(shí)際行動(dòng)譜寫屬于自己的樂章！ （黎雅君）